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Allaitement et reprise du travail
Vous souhaitez continuer d'allaiter bébé mais la reprise du travail a sonné...
Il faut savoir que cela est possible...
Virginie Agrain Sophrologue
9 juin 20201 min de lecture
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Etudiants : Gérer une angoisse, relâcher la pression, se détendre...
Voici un exercice de sophrologie que tu peux utiliser au quotidien...
Installe-toi au calme, confortablement et ferme les yeux...
Virginie Agrain Sophrologue
14 mai 20204 min de lecture
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Les respirations
On pense tous savoir comment respirer mais connaissez-vous les respirations qui permettent d'amener plus de détente face à un stress ?
Virginie Agrain Sophrologue
10 mai 20202 min de lecture
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